دليل المريض
مؤشر كتلة الجسم هو الخطوة الأولى لمعرفة هل أنت مرشح للعملية.
يُعد مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index أو BMI) المقياس الأول الذي يعتمد عليه جراحو السمنة حول العالم لتقييم درجة الوزن الزائد، وتحديد ما إذا كان المريض مرشحًا لإحدى عمليات السمنة مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار المصغر. في هذا الدليل نشرح لك طريقة حسابه، ودلالة كل رقم، ومتى يصبح التدخل الجراحي هو الحل الأنسب.
💡 أهم ما ستعرفه في هذا المقال
- معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم بمثال عملي.
- تصنيفات الوزن ودرجات السمنة حسب منظمة الصحة العالمية.
- الحد الأدنى لمؤشر BMI لإجراء عمليات السمنة.
- عوامل أخرى يقيّمها الجراح بجانب الـ BMI.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر BMI هو مقياس يربط بين وزنك وطولك ليعطي رقمًا واحدًا يعبّر تقريبيًا عن كمية الدهون في الجسم. ميزته أنه بسيط وسريع ولا يحتاج إلى أي أجهزة، لذلك تعتمده الهيئات الطبية العالمية كمعيار أساسي لتشخيص السمنة وتحديد درجتها.
كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم؟
المعادلة: مؤشر BMI = الوزن بالكيلوجرام ÷ (الطول بالمتر × الطول بالمتر)
- حوّل طولك إلى المترمثال: 170 سم = 1.70 متر.
- اضرب الطول في نفسه1.70 × 1.70 = 2.89.
- اقسم الوزن على الناتجإذا كان وزنك 120 كجم: 120 ÷ 2.89 = 41.5 — وهذا يعني سمنة من الدرجة الثالثة.
تصنيفات الوزن حسب مؤشر كتلة الجسم
| مؤشر كتلة الجسم (كجم/م²) | التصنيف | مستوى الخطورة الصحية |
|---|---|---|
| أقل من 18.5 | نقص في الوزن | متوسط |
| 18.5 – 24.9 | وزن طبيعي | منخفض |
| 25 – 29.9 | زيادة في الوزن | مرتفع قليلًا |
| 30 – 34.9 | سمنة درجة أولى | مرتفع |
| 35 – 39.9 | سمنة درجة ثانية | مرتفع جدًا |
| 40 فأكثر | سمنة مفرطة (درجة ثالثة) | خطير |
متى تكون مرشحًا لعمليات السمنة؟
وفقًا لإرشادات الجمعية الأمريكية لجراحة السمنة والتمثيل الغذائي (ASMBS) والاتحاد الدولي لجراحة السمنة (IFSO) الصادرة عام 2022، تُعد عمليات السمنة خيارًا مناسبًا في الحالات التالية:
BMI من 40 فأكثر
مرشح للعملية حتى بدون وجود أمراض مصاحبة.
BMI من 35 فأكثر
مرشح للعملية، خاصة مع وجود أمراض مرتبطة بالسمنة مثل الضغط والسكر وانقطاع التنفس أثناء النوم.
BMI بين 30 و35
تُدرس الحالة بشكل فردي إذا وُجد سكر من النوع الثاني غير منضبط رغم العلاج الدوائي.
مؤشر BMI وحده لا يحسم القرار. هناك فئات لا يُنصح لها بعمليات السمنة حتى لو كان المؤشر مرتفعًا، لذلك يجب أن يكون القرار بعد فحص شامل مع جراح متخصص.
ما وراء الرقم: ماذا يقيّم الجراح أيضًا؟
- محيط الخصر: تراكم الدهون حول البطن يرفع خطر أمراض القلب والسكر حتى مع مؤشر متوسط.
- الأمراض المصاحبة: الضغط، السكر، دهون الكبد، آلام المفاصل، وتكيس المبايض.
- محاولات إنقاص الوزن السابقة: الحميات والأدوية ومدى استجابة الجسم لها.
- الحالة النفسية والاستعداد: القدرة على الالتزام بنظام الأكل والمتابعة بعد العملية.
- العمر والتاريخ المرضي: لاختيار العملية الأنسب وتقليل المضاعفات.
لمزيد من المعلومات الموثوقة، يمكنك مراجعة صحيفة وقائع منظمة الصحة العالمية عن السمنة وزيادة الوزن.
أسئلة شائعة عن مؤشر كتلة الجسم
هل مؤشر كتلة الجسم وحده يكفي لتحديد إجراء عملية السمنة؟
لا، مؤشر BMI هو نقطة البداية فقط. يقيّم الجراح أيضًا الأمراض المصاحبة، والتاريخ المرضي، والحالة النفسية، والاستعداد للالتزام بالنظام الغذائي قبل اتخاذ القرار.
ما هو مؤشر BMI الطبيعي؟
يتراوح مؤشر BMI الطبيعي للبالغين بين 18.5 و24.9 كجم/م². ويُعد الشخص مصابًا بالسمنة إذا كان المؤشر 30 فأكثر.
هل يمكن إجراء التكميم إذا كان مؤشر BMI أقل من 35؟
في الغالب لا يُنصح بذلك، لكن الإرشادات الدولية الحديثة تسمح بدراسة بعض الحالات بين 30 و35 إذا كان المريض يعاني من سكر من النوع الثاني غير منضبط رغم العلاج. القرار النهائي يكون للجراح بعد الفحص.
هل يختلف حساب مؤشر كتلة الجسم للرياضيين؟
نعم، قد يعطي المؤشر قراءة مرتفعة للرياضيين أصحاب الكتلة العضلية الكبيرة رغم أن نسبة الدهون لديهم طبيعية، لذلك يُستكمل التقييم بقياس محيط الخصر ونسبة الدهون.
اعرف إذا كنت مرشحًا لعملية السمنة
احجز استشارتك مع د. أحمد شنقار لتقييم حالتك واختيار الحل الأنسب لك.
احجز استشارتك الآنتنويه: هذا المقال لأغراض التوعية فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص.